医師監修・エビデンスのある治療法だけを厳選紹介

髪のボリュームが減り、スタイリングが難しくなるM字はげの悩み。そんな時、強力な味方となってくれるのが「パーマ」です。パーマと聞くと、髪が傷む、あるいは派手すぎるというイメージを持つ方もいるかもしれませんが、現在のパーマ技術は大きく進化しており、M字はげの悩みを自然に、そしてお洒落にカバーするための、非常に有効な手段となり得るのです。パーマがM字はげに効果的な最大の理由は、髪に「ボリューム」と「動き」を与えられる点にあります。髪が細く、ぺたんとしやすい方でも、根元から緩やかなパーマをかけることで、髪がふんわりと立ち上がり、全体のシルエットに立体感が生まれます。これにより、薄さが気になるM字部分や頭頂部から視線をそらし、全体のボリューム感でカバーすることができます。また、パーマによって髪に自然なカールやウェーブがつくことで、毛流れをコントロールしやすくなるのも大きなメリットです。例えば、M字部分にかかるように、トップの髪を自然に流したい場合でも、パーマがかかっていれば、スタイリング剤を少量つけるだけで、簡単に理想の毛流れをキープできます。直毛で髪が言うことを聞かない、という悩みも同時に解決してくれるのです。ただし、パーマをかける際には、いくつか注意点もあります。まず、強すぎるパーマは避けるべきです。カールが強すぎると、かえって地肌が透けて見えやすくなったり、不自然な印象になったりすることがあります。あくまで、自然なボリュームアップと毛流れの補正を目的とした、緩めのパーマがおすすめです。また、パーマは髪と頭皮に少なからずダメージを与えるため、施術は必ず、頭皮の状態や髪質を正しく診断してくれる、信頼できる美容師さんにお願いしましょう。悩みを正直に伝え、相談することで、あなたに最適なパーマスタイルを提案してくれるはずです。パーマは、M字はげという悩みを、お洒落を楽しむきっかけに変えてくれる、魔法のような可能性を秘めているのです。

近年、メンズヘアスタイルの定番として不動の人気を誇る「ツーブロック」。実はこのツーブロックこそ、M字はげの悩みを抱える男性にとって、最高の相棒となり得る髪型の一つです。ツーブロックとは、サイドや襟足の内側を短く刈り上げ、その上の髪をかぶせるスタイルのこと。このシンプルな構造が、M字はげの悩みを解消するための、数多くのメリットを生み出します。まず、ツーブロックの最大の効果は、サイドを潔く短く刈り上げることで、非常にすっきりとした清潔感を演出できる点にあります。M字はげが進行すると、全体的に野暮ったく、疲れた印象を与えがちですが、サイドがタイトに引き締まることで、顔全体がリフトアップして見え、若々しく快活なイメージになります。そして、このサイドの短さが、見る人の視線を自然とトップへと誘導します。M字の切れ込み部分から注意をそらし、ボリュームのあるトップとのコントラストを際立たせることで、薄毛を効果的にカモフラージュするのです。さらに、ツーブロックは、かぶせるトップの髪の長さやスタイリングによって、無限のアレンジが可能です。例えば、トップを長めに残して七三に分け、ジェルでクラシックに仕上げれば、ビジネスシーンにも最適な知的なスタイルになります。この時、M字部分を隠すように前髪を流すことも、潔く上げてしまうことも自由自在です。また、トップにパーマをかけて動きを出し、ワックスで無造作に仕上げれば、カジュアルでお洒落な雰囲気に。この場合も、パーマによるボリュームアップ効果で、M字部分は自然と目立たなくなります。ツーブロックにする上で重要なのは、刈り上げる範囲と、トップとの長さのバランスです。M字の進行度や骨格によって、最適なバランスは異なります。信頼できる美容師さんに相談し、「M字が気になるので、それをカバーできるようなツーブロックにしたい」と具体的に伝えることが、理想のスタイルへの近道です。M字はげを悩みから武器に変える。ツーブロックには、そんな逆転の発想を可能にする力が秘められています。